Как быстро убрать симптомы срк

Синдром раздраженного кишечника СРК является распространенным расстройством желудочно-кишечного тракта, затрагивающим миллионы людей. Им страдает примерно одна пятая часть взрослого населения планеты, при этом женщины в два раза чаще, чем мужчины. Синдром раздраженного кишечника сопровождается такими симптомами, как спазмы и боль в животе, метеоризм, диарея, запор. Симптомы могут возникать и исчезать, могут меняться и длиться на протяжении всей жизни.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Чем лечить синдром раздраженного кишечника (СРК): обзор лекарств и методов

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника СРК у взрослых? С таким вопросом часто обращаются к врачам самых разных специальностей, ведь лечение обязательно должно быть комплексным: прием препаратов, диета, изменение образа жизни, психотерапия и даже хирургические операции.

Только своевременное и полное лечение СРК гарантирует полное избавление от всех симптомов болезни и сохранение физического здоровья больного. Причем, чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на выздоровление и тем проще будет сама терапия.

Синдром раздраженного кишечника — это достаточно тяжелое функциональное заболевание, которое проявляется болями в животе, нарушениями пищеварения и изменениями стула. Интересны причины развития СРК, это заболевание может развиться при полном физическом здоровье, без органических патологий кишечника. Основной причиной возникновения заболевания считаются психоэмоциональные факторы: стресс, нервное напряжение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Также спровоцировать болезнь могут наследственные заболевания, вредные привычки, перенесенные инфекционные заболевания и гормональные нарушения. Сегодня СРК считается одним из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, от него страдают как взрослые, преимущественно в возрасте лет, так и дети — от малышей до подростков.

Диагноз СРК выставляется только при исключении органических патологий кишечника и инфекционных заболеваний, а также при сохранении нескольких симптомов заболевания на протяжении 3-х месяцев и более.

Лечение больного должно быть комплексным и обязательно включать в себя не только прием медикаментов, но и психотерапию, соблюдение диеты и изменение образа жизни. Всем пациентам с синдромом раздраженного кишечника нужно настроиться на длительное и достаточно интенсивное лечение.

Медикаментозная терапия помогает избавиться от основных симптомов заболевания: боли в животе, нарушения пищеварения и стула, а также снять тревогу и нервное напряжение, которые всегда сопровождают это заболевание.

Одним из важнейших условий успешного лечения при СРК является соблюдение диеты. Рацион и характер питания зависит от формы заболевания: с преобладанием запоров или поносов, но есть общие принципы питания, которые одинаковы для всех больных с нарушением пищеварения:. Продукты должны стимулировать работу кишечника, ускоряя процессы пищеварения и облегчая процесс опорожнения. Количество калорий при ней несколько снижается, блюда подвергают минимальной термической обработке, употребляя в пищу только в теплом виде.

Психотерапия — единственный метод лечения, который можно назвать этиологическим при синдроме раздраженного кишечника. Так как это заболевание считается психосоматическим , то именно лечение у психотерапевта поможет справиться с теми проблемами, которые стали причиной развития болезни: нервное напряжение, постоянные стрессы, неумение строить отношения с окружающими людьми.

Только избавившись от внутренних проблем и изменив свой образ жизни, больные смогут полностью справиться с симптомами заболевания и избежать рецидива болезни. Одной из важнейших целей подобного лечения является борьба со страхом перед приступами болезни.

Все больные с СРК бояться, что симптомы болезни могут возникнуть внезапно: при стрессе, испуге, в неприятной для себя ситуации и так далее.

В результате, они старательно избегают таких ситуаций, стараются меньше выходить из дома или выбираются только в хорошо знакомые, близко расположенные места, где всегда есть возможность посетить туалет. Умение контролировать свое тело помогает таким больным избавиться от страха и значительно увеличивает их социальную активность. Когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ помогают пациенту понять, какие именно мысли, установки и поступки становятся причиной развития стресса, негативных переживаний и так далее.

Научившись справляться с этими ситуациями, больные избавляются от большей части нервного напряжения и их состояние улучшается. Гипноз рекомендован в тех случаях, когда пациент не может вспомнить причину возникновения болезни или у него была серьезная психологическая травма.

При подозрении на развитие синдрома раздраженного кишечника или первых признаках заболевания можно попробовать справиться с симптомами болезни в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться диеты, обязательно отказаться от употребления алкоголя и курения, а также изменить свой распорядок дня и уменьшить уровень стресса.

Восстановить здоровье нервной системы и всего организма в целом помогут следующие мероприятия:. Существуют народные средства, которые также могут помочь при лечении СРК в домашних условиях:. Синдром раздраженного кишечника — серьезное и тяжелое заболевание, поэтому не стоит увлекаться только народными методами или лечить его в домашних условиях, отказываясь от обращения к врачу. Только своевременное и комплексное лечение способно полностью избавить больного от симптомов болезни и сохранить здоровье его пищеварительной системы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Добавить комментарий Отменить ответ. Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника СРК у взрослых? С таким вопросом часто обращаются к врачам самых разных специальностей, ведь лечение обязательно должно быть комплексным: прием препаратов, диета, изменение образа жизни, психотерапия и даже хирургические операции.

Кишечные чувства или как вылечить синдром раздраженного кишечника

Все мы время от времени страдаем диареей или запором, однако синдром раздраженного кишечника СРК может превратить эти расстройства пищеварения в ежедневную проблему. СРК представляет собой хроническое расстройство толстой кишки. Хотя СРК напоминает болезнь, он не приводит к каким-либо заметным изменениям толстой кишки. На самом деле понятие "синдром раздраженного кишечника" описывает целый набор симптомов.

Поскольку СРК не является болезнью в строгом смысле этого слова, врач может порекомендовать вам изменить рацион питания, чтобы облегчить симптомы. Войти Facebook. Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы?

Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории. Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie. Статья Править. Как облегчить боль при синдроме раздраженного кишечника Соавтор ы : Chris M. Matsko, MD. Соавтором этой статьи является Chris M. Доктор Мацко — бывший врач из Питтсбурга, Пенсильвания. Окончил Медицинскую школу Университета Темпл в году.

Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. В этой статье: Как облегчить боль. Как улучшить питание. Как понять симптомы и факторы риска СРК. Показать еще Показать меньше Дополнительные статьи.

Часть 1 из Прикладывайте теплые компрессы. Боль при вызванных СРК спазмах можно снизить с помощью тепла. Прикладывайте к животу электрическую или обычную грелку. Держите грелку на животе примерно 20 минут. Ни в коем случае не прикладывайте грелку к голой коже. Чтобы облегчить боль, можно также принять горячую ванну.

Если СРК сопровождается запором, можно добавить в ванну английскую соль. Принимайте медикаменты. Попросите врача выписать вам лекарства, которые помогут смягчить симптомы. При запоре врач может назначить лубипростон. Если вы страдаете в основном диареей, доктор может выписать алосетрон.

При остром СРК врач может порекомендовать принимать небольшие дозы антидепрессанта, что скорее ослабит болевые сигналы, которые поступают из кишечника в мозг, а не избавит от самих симптомов. Считается, что он снижает сократительную способность толстой кишки. Алосетрон способен привести к некоторым серьезным побочным эффектам, таким как ишемический колит недостаточное кровоснабжение кишечника и сильный запор, и в этом случае может понадобиться стационарное лечение.

Кроме того, он может взаимодействовать с другими препаратами, например антигистаминными средствами и некоторыми антидепрессантами. Занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные занятия спортом способствуют правильной перистальтике кишечника. Попробуйте выполнять умеренные физические упражнения по 30 минут пять дней в неделю — помимо прочего, это позволит снять стресс, улучшить настроение и поддерживать оптимальный вес тела.

Умеренные физические упражнения включают в себя езду на велосипеде, быструю ходьбу, водную аэробику, работу в саду. Например, можно ежедневно бегать перед завтраком или плавать в бассейне по выходным. Научитесь переносить боль. Если обычные способы облегчения боли не приносят результатов, придется справляться с ней другими методами.

Научитесь переносить боль с помощью методов расслабления или гипнотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия также считается эффективным методом преодоления боли при СРК. Принимайте масло перечной мяты.

Капсулы с маслом перечной мяты помогают смягчить не только боль в животе при СРК, но и диарею и вздутие живота. Масло перечной мяты с давних пор используется для успокоения желудка и системы пищеварения. Это масло облегчает выведение газов из кишечника. Помимо перечной мяты, для облегчения болей в животе можно пить травяные чаи. Попробуйте чаи с имбирем, фенхелем, корицей и кардамоном. Часть 2 из Ешьте больше растворимых пищевых волокон.

Если СРК сопровождается диареей или запором, ешьте растворимые пищевые волокна. Они растворяются в воде, в результате чего в толстой кишке образуется густой студень, который замедляет диарею. Растворимые пищевые волокна смягчают также запор благодаря тому, что облегчают прохождение стула, и снижают боль.

Рекомендуемое количество пищевых волокон зависит от возраста и пола. Согласно Институту медицины США , суточная доза пищевых волокон должна составлять около 25 и 38 граммов для взрослых женщин и мужчин, соответственно.

Чтобы обеспечить свой организм растворимыми пищевыми волокнами, употребляйте следующие продукты: [11] X Источник информации Овсянка Ячмень Окра абельмош съедобный Фасоль Бобовые: турецкий горох, чечевица, соевые бобы Овсяные хлопья Орехи и семена Фрукты: яблоки, персики, ягоды.

Включите в свой рацион нерастворимые пищевые волокна. Если СРК сопровождается в основном запором, постепенно увеличьте потребление нерастворимых пищевых волокон тех, которые не растворяются в воде. Увеличивайте содержание таких волокон в рационе на грамма в неделю до тех пор, пока не будете съедать граммов в день. Если увеличить потребление нерастворимых пищевых волокон слишком резко, это может вызвать повышенное газообразование. Пищевые волокна поддерживают рост полезных кишечных бактерий, что улучшает работу кишечника.

Для увеличения потребления нерастворимых пищевых волокон ешьте следующие продукты: [12] X Источник информации Продукты из цельных непереработанных зерен: в них содержатся как растворимые, так и нерастворимые пищевые волокна Морковь Кабачки Сельдерей Семена льна Фасоль Чечевица. Ешьте пробиотики и пребиотики. Пробиотики и пребиотики служат питанием и поддержкой для полезных кишечных бактерий.

Чтобы включить пробиотики в свой рацион, ешьте зеленые листовые овощи листовую капусту, шпинат, листовую свеклу, кресс-салат, листовую горчицу , брокколи, цветную и кочанную капусту. Выберите подходящую пищевую добавку с пробиотиком. Поищите добавку, в состав которой входит множество различных штаммов полезных бактерий по меньшей мере L. Fermentum , L. Некоторые добавки содержат дрожжевой грибок Saccharomyces , который служит защитой для полезных кишечных бактерий.

Эти пищевые добавки можно принимать в любом виде: в форме раствора, капсул, таблеток или порошка. Выбирайте добавки с контролируемой растворимостью, чтобы они не растворились в желудке раньше времени.

Специалисты часто рекомендуют пищевые добавки таких марок, как Флорастор Florastor и Элайн Align. Проверяйте срок годности и следите, чтобы добавка содержала не менее 25 миллиардов колониеобразующих единиц КОЕ. Суточная норма для взрослых составляет миллиардов КОЕ. Дополните свой рацион непастеризованными ферментированными продуктами. Ферментированные продукты способствуют размножению полезных микробов в кишечнике.

Выбирайте непастеризованные продукты, поскольку при пастеризации погибают полезные бактерии пробиотики. Хотя и не существует научно обоснованной нормы потребления непастеризованных продуктов, исследователи рекомендуют включать их в свой рацион питания.

Часть 3 из Измените свой рацион питания. Считается, что эти вещества усугубляют симптомы СРК. Воздерживайтесь от содержащей их пищи или ограничьте ее употребление до порций в день. Обычно рекомендуется низкожировая диета на основе сложных углеводов. Journal of Gastroenterology and Hepatology 25 2 : — К примеру, ешьте продукты из цельных зерен, безлактозные молочные продукты, безглютеновые продукты, рыбу, курятину и другое мясо, определенные фрукты и овощи китайскую листовую капусту бок-чой, морковь, бананы, огурцы, виноград, помидоры.

Возможно, вы сразу же почувствуете снижение болей в животе, либо это произойдет через некоторое время. Проконсультируйтесь с врачом насчет того, что можно и чего нельзя есть при данной диете.

Считается, что углеводы с короткой молекулярной цепочкой плохо поглощаются кишечником и быстро ферментируются кишечными бактериями. Это вызывает повышенное газообразование. Ограничьте употребление сахара фруктозы.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА. Почему? Что делать?

Синдром раздраженного кишечника: как распознать и как лечить?

Синдром раздраженного кишечника СРК является распространенным расстройством желудочно-кишечного тракта, затрагивающим миллионы людей. Им страдает примерно одна пятая часть взрослого населения планеты, при этом женщины в два раза чаще, чем мужчины.

Синдром раздраженного кишечника сопровождается такими симптомами, как спазмы и боль в животе, метеоризм, диарея, запор. Симптомы могут возникать и исчезать, могут меняться и длиться на протяжении всей жизни. Иногда боль и дискомфорт могут быть настолько серьезными, что люди просто не могут заниматься своими повседневными делами.

СРК часто путают с воспалением и другими заболеваниями кишечника, которые могут вызывать подобные симптомы. Синдром раздраженного кишечника является функциональным расстройством моторной и секреторной функции кишечника, не связанное с органическим поражением.

Это означает, что структура кишечника не нарушена, но нервы и мышцы, которые контролируют процесс пищеварения, не работают должным образом. Мышцы толстой кишки обычно сжимаются и расслабляются в мягком ритме, который перемещает пищу в прямую кишку. При СРК происходит спазм кишечных мышц, их сокращение становится сильнее и дольше, чем обычно. Эти спазмы болезненны, и они нарушают движение пищи через кишечник. Если они замедляют его, возникает запор, если ускоряют — диарея.

Симптомы должны быть хроническими, возникающими не реже одного раза в неделю в течение 3 месяцев. Несмотря на высокую распространенность синдрома раздраженного кишечника, он все еще плохо изучен.

Последние исследования указывают на то, что причинами появления синдрома могут быть:. На сегодня не существует медикаментозного лечения синдрома раздраженного кишечника.

Терапия в основном сосредоточена на устранении симптомов — запоров или диареи, а также на облегчении боли в животе с помощью спазмолитических, слабительных, болеутоляющих средств и антидепрессантов.

Проблема в том, что такое лечение не устраняет причин синдрома и может иметь побочные эффекты, в том числе интоксикация других органов, таких как почки, печень, поджелудочная железа, глаза и др. Избегание определенных продуктов питания также не вылечит СРК, хотя и помогает облегчить симптомы. Санаторно-курортное лечение вполне соответствует современным представлениям о необходимости проведения комплексной терапии для устранения гастроэнтерологических и психологических расстройств при синдроме раздраженного кишечника.

Наиболее эффективными являются альтернативные методы лечение синдрома раздраженного кишечника, а также санаторно-курортное лечение , которое требует времени и периодического повторения курсов. Швейцария является единственной страной в мире, которая закрепила доступ к альтернативной медицине в своей конституции как основное право человека. Вылечить синдром раздраженного кишечника может помочь биологическая медицина, которая во многом полагается на способность организма человека к саморегулированию и самовосстановлению.

Клиника Paracelsus является ведущим центром биологической медицины в Европе. Основатель биологической медицины доктор Рау, справа на фото. Чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника, в клинике Paracelsus в первую очередь определяют первоначальную причину расстройства и только потом назначают план лечения.

Здесь это одно из наиболее успешно излечиваемых заболеваний. Между Флоренцией и побережьем Версилии, в самом сердце Тосканы, в нескольких километрах от Пизы, Лукки, Вольтерры и пляжей Виареджо расположен термальный курорт Термы Монтекатини, где уже на протяжении лет лечат заболевания желудочно-кишечного тракта. Сегодня вода из источников Леопольдина, Реджина, Теттуччо и Ринфреско применяется и для лечения синдрома раздраженного кишечника, сопровождающегося запорами.

Гидропоническое лечение на термальном курорте Терме Монтекатини, Италия. Чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника, здесь применяется гидропоническое лечение питье минеральной воды.

Попадая внутрь желудочно-кишечного тракта, вода нормализует секреции и перистальтику кишечника. Спокойный отдых, регулярный ежедневный ритм, лечебное питание, купание в термальных ваннах и упражнения в воде помогут достигнуть общего положительного результата.

AyurVAID Kalmatia — это аюрведический курорт, расположенный в индийских Гималаях, который предлагает возможность лечения в уединении и комфорте среди нетронутой природы с захватывающими видами на заснеженные горные хребты.

AyurVAID Hospitals является сетью аюрведических больниц нового поколения, где методы аюрведы применяются для решения современных проблем со здоровьем, в том числе синдрома раздраженного кишечника, который в аюрведе называется Grahani. С точки зрения аюрведы, Грахани вызвано нарушением баланса трех дош тела: вата воздух , питта желчь и капха слизь , поэтому, чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника, необходимо устранить этот дисбаланс.

Специальные йогические позы и дыхательные упражнения — важная часть лечения, поскольку они стимулируют нормальные сокращения кишечника. Ежедневная медитация позволяет научиться управлять стрессом, а рекомендации аюрведы относительно образа жизни помогут предотвратить рецидивы СРК после проведения основного лечения.

Данные из выписки о состоянии диагноза. Please leave this field empty. Пользовательское соглашение принимаю. Что такое синдром раздраженного кишечника, и чем он не является Синдром раздраженного кишечника сопровождается такими симптомами, как спазмы и боль в животе, метеоризм, диарея, запор. Сделайте заявку на лечение. Похожие записи.

Ваши персональные данные обрабатываются на сайте polismed. Если вы не согласны с этим фактом - вам следует немедленно покинуть этот сайт.

Синдром раздраженного кишечника: симптомы, причины, диагностика и лечение

Как лечить синдром раздраженного кишечника, который у взрослых диагностируется достаточно часто, чтобы обратить на эту проблему серьезное внимание. Боль и дискомфорт можно снять с помощью медикаментов и народных средств, но чтобы наладить стул и вернуться к спокойной жизни требуется время. Синдром раздраженного кишечника дискенезия представляет собой стойкое нарушение работы кишечника. О развитии синдрома говорят в том случае, когда неприятные симптомы — боль, вздутие, диарея держатся более двух месяцев, а видимых причин для их появления нет.

От дискенезии чаще страдают женщины. Симптомы во многом схожи с кишечным расстройством при отравлении, ротавирусной инфекции, но они не проходят долгое время. Признаки синдрома:. Поскольку при беременности довольно часто возникают проблемы с опорожнением кишечника, повышается склонность к запорам, то СРК проявляет себя:.

Точных причин развития синдрома медицина назвать не может, выделяют лишь факторы, способствующие развитию патологии:.

Сочетание перечисленных признаков, стойко наблюдающихся на протяжении недель, требуют полного обследования. Помимо сбора анамнеза и жалоб пациента, врач назначает:. Если синдром привел пациента к серьезным психологическим и психическим нарушениям, или спровоцировал воспаление кишечника язвенный колит , то молодой человек не пригоден к военной службе в мирное время. Лечение включает комплекс мер, направленных на устранение симптоматики и восстановление функций кишечника:.

Все указанные препараты подбираются индивидуально, имеют свои противопоказания и перед применением следует проконсультироваться со специалистом. При появлении побочных эффектов, ухудшении состояния прием следует прекратить. Читайте также Зачем нужны пробиотики и пребиотики для кишечника Фармакологическая реклама изобилует специальными терминами, не всегда понятными простому обывателю.

Основные рекомендации по лечению синдрома включают обязательное соблюдение диеты. Прежде всего, рекомендовано дробное частое питание, исключающее как голодание, так и переедание. Промежутки между соседними приемами пищи должны составлять часа. Необходимо до минимума сократить употребление напитков с танинами и кофеином — чая, кофе. Крайне вредны продукты, в состав которых входит сорбитол. Противопоказан алкоголь, к минимуму сводится количество фруктов не более трех в сутки , а потребление чистой воды, напротив, нужно увеличить.

Читайте также Вздутие живота и газообразование у женщин: лечение в домашних условиях Вздутие живота и газообразование у женщин — не просто физический и психологический дискомфорт, но и симптом нарушения В этом случае, напротив, необходимы продуты, расслабляющие кишечник, улучшающие перистальтику. В рационе должна быть клетчатка, овощи и фрукты, свежий кефир, рыба, морепродукты, варенные яйца.

При приготовлении каши важно добиться, чтобы она получилась не густой, без комочков, однородной консистенции. Кашу рекомендуется протирать через сито. Отзывы по лечению, встречаемые на просторах интернета, касающиеся СРК разнообразны и противоречивы. Это объясняется индивидуальным течением болезни и средствами, необходимыми для устранения симптомов. В первую очередь, необходимо наладить правильное питание и обеспечить душевное спокойствие. Медикаменты и народные средства подбираются индивидуально.

Читайте также Что такое прокинетики, в каких случаях назначают, что лечат Среди множества фармакологических терминов есть категория лекарств, которые называются прокинетики. Что такое Мне посоветовали от СРК принимать колофорт, помогло на пятерку. Раньше были боли адские, да еще диарея в придачу довольно часто, а тут прямо волшебство: принимала курсом и все прошло.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Симптомы заболеваний 99 просмотров. Синдром ленивого глаза или амблиопия. Симптомы и признаки заболевания. Чем опасно.

Как проявляется. Симптомы заболеваний просмотров. Почему мерзнут ноги даже дома в носках и в тепле у женщин, детей, пожилых? Почему трескаются губы?

Когда на улице очень холодно, то губы сразу это ощущают. Тамара Добавить комментарий Отменить ответ. Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Напишите нам Все статьи сайта Политика конфиденциальности. Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Симптомы ВСД нервоза ОКР и СРК - как убрать?

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.