Никак не сходить в туалет по большому

Запор — это состояние, которое сопровождается нарушением процесса опорожнения кишечника. Люди, страдающие от хронических запоров, испытывают дискомфорт и боль, однако это не отменяет необходимости периодической дефекации.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как сходить в туалет по-большому при запоре?

Запор — это состояние, которое сопровождается нарушением процесса опорожнения кишечника. Люди, страдающие от хронических запоров, испытывают дискомфорт и боль, однако это не отменяет необходимости периодической дефекации.

Регулярная дефекация и хорошее пищеварение являются основными индикаторами здоровья человека. Но если все же возникло состояние запора, то перед приемом какого-либо средства необходимо выяснить, по какой причине происходит задержка стула. К задержке стула также могут приводить заболевания рак толстой кишки, гипотиреоз, болезнь Паркинсона , путешествия, зависимость от слабительных, дефицит питательных веществ, попытки задержать стул во время первоначального позыва к дефекации, гипертоническая дискинезия толстой кишки, вялый и атонический кишечник.

К общим симптомам задержки стула можно отнести напряжение при дефекации, нарушение акта дефекации, неполное опорожнение кишечника. Боль, газ и вздутие также могут сопровождать запоры. В идеале, дистальный отдел кишечника должен опорожняться без напряжения от 1 до 3 раз в сутки. Стул должен иметь темно-коричневый цвет однако цвет может измениться из-за употребляемой пищи и быть хорошо сформированным.

Обычно такое состояние наблюдается у людей, имеющих сидячую работу, или у пожилых людей. При гиподинамии наблюдаются слабые и вялые перистальтические движения кишечника, поэтому фекалии не способны двигаться к дистальному отделу. В таком случае рекомендуется использовать слабительные препараты, повышающие тонус гладкой мускулатуры и улучшающие перистальтические движения. Активизируют работу кишечника продукты с желчегонным действием и горькие травы.

Сульфат магния и пищевые волокна размягчают каловые массы, а также делают их более объемными, что облегчает их движение в просвете кишечника. Обычно встречается у людей в молодом возрасте с вегето-сосудистой дистонией или неврозами. При этом наблюдаются упорные запоры, вызванные гипертонусом гладкой мускулатуры и спастическими движениями кишечника. Человека беспокоят спазмы и болевые ощущения в боковой и нижней части живота.

Такое состояние иногда наблюдается при неправильном питании или при пищевых токсикоинфекциях. Травы, спазмолитики и препараты, успокаивающие нервы, уменьшат спастические движения кишечника, облегчая тем самым прохождение стула.

Многие недооценивают правильное питание в профилактике запора. Буквально немного изменив меню, можно наладить работу кишечника и избавиться от подобных проблем в дальнейшем.

К примеру, стоит исключить макаронные изделия, сладкое и мучное. Эти продукты способствуют уплотнению фекалий и провоцируют газообразование. Рекомендуется употреблять как можно больше богатых клетчаткой фруктов и свежих овощей. Из каш лучше отдать предпочтение перловой и гречневой каше. Столь же важное значение отводится употреблению жидкости. Желательно выпивать до двух литров воды в день. От кофе и крепкого чая лучше вовсе отказаться в пользу компотов и соков.

Так как сходить в туалет, если запор, может быть проблематично даже после изменения рациона, возможной мерой является применение лекарственных препаратов со слабительным эффектом. Благодаря им проблема исчезнет уже через несколько часов. Высокую эффективность имеют глицериновые ректальные суппозитории. При этом у них нет никаких противопоказаний, а их использование разрешается даже детям.

Действенным способом устранения запора также является клизма с растительным маслом. Приготавливается она смешиванием литра охлажденной кипяченой воды и ложек глицеринового, оливкового, вазелинового или же подсолнечного масла. Чтобы легко и быстро сходить в туалет, следует взять на вооружение и средства народной медицины.

Так, например, специалисты рекомендуют крушину, ревень, корень солодки, крапиву, тысячелистник и алоэ. Хорошим слабительным действием отличаются такие ягоды, как смородина, крыжовник, рябина, брусника.

Чтобы активизировать кишечник, можно утром натощак выпивать по стакану чистой воды. Для улучшения вкусовых ощущений нужно развести немного лимонного сока и ложку меда. Средство очищает организм от шлаков. Быстрое очищение от каловых масс происходит при употреблении нескольких ложек подсолнечного или оливкового масла.

Можно также выпить отвар из листьев сенны, такой стимулятор действенно устраняет скопление кала. Единственным недостатком травы является наличие побочных эффектов в виде вздутия, болей и спазмов.

Сходить в туалет при запоре также можно выпив перед сном или натощак теплый рассол, полученный из квашеной капусты. Похожим эффектом обладает огуречный рассол. Он готовится по следующему рецепту:. Кроме особого питания и лекарственных средств, можно использовать специальные упражнения. Они улучшают моторику кишечника, что делает процесс опорожнения гораздо более легким.

Самый простой и известный способ активизировать функционирование кишечника — сделать массаж посредством поглаживания живота гладить по часовой стрелке.

Также можно начать массаж круговыми движениями, после чего слегка надавливать и растирать живот. А завершить легкими поглаживаниями по движению кишечника. Очень часто подобная процедура сразу вызывает острые позывы к дефекации. Очень важно запустить организм в целом и желчный пузырь в частности утром после пробуждения. Для этого нужно перевернуться на левый бок, лежа в постели, и принять внутриутробную позу подтянув колени к подбородку.

Положить на область печени правую руку и подышать глубокими вдохами. При этом важно дышать именно животом. Подобная процедура активизирует отток желчи. При игнорировании запоров возможно появление тяжелых осложнений. Раздражение массами кала стенок кишечника приводит к возникновению воспалительного заболевания отделов кишечника: может развиться колит поражение ободочной кишки или проктосигмоидит воспаляется кишечник и сигмовидная кишка. Длительный запор может вызвать такие проблемы, как воспалительное заболевание желчевыводящих путей или даже осложнение гепатита.

Из-за запора очень часто появляются трещины в заднем проходе, геморрой, воспаления околопрямокишечной клетчатки. В случае возникновения этих осложнений необходимо немедленно обращаться к специалистам. Застаивание каловых масс может удлинить их и расширить, то есть не исключено формирование приобретенного мегаколона, еще сильнее усугубляющего запор.

Лучшая защита — это нападение, так что и профилактика запоров легче, чем лечение. Однако если у вас все же проявится запор, попробуйте воспользоваться приведенными выше средствами для быстрого устранения застаивания каловых масс. Имя обязательное. E-Mail обязательное. Подписаться на уведомления о новых комментариях. Релиф Адванс. Ихтиоловая мазь. Мазь Вишневского.

Гепариновая мазь. Флебодиа Геморрой Формы и стадии 1-я стадия геморроя 2-я стадия геморроя 3-я стадия геморроя 4-я стадия геморроя Тромбоз геморроидального узла Внутренний геморрой Наружный геморрой Острый геморрой Хронический геморрой. Консервативное Оперативное лечение В домашних условиях Народными средствами. Ректальные свечи Мази Кремы Таблетки.

Симптомы и причины Виды и формы Острая форма Хроническая форма. Медикаменты Питание и народные средства. Как легко сходить в туалет при запоре Оглавление Причины запоров Симптомы Атонический или вялый кишечник Гипертоническая дискинезия толстой кишки Как сходить в туалет при запоре? Медикаментозное лечение Народные средства Упражнения Возможные осложнения Заключение. Так как быстро сходить в туалет при запоре?

Причины запоров Регулярная дефекация и хорошее пищеварение являются основными индикаторами здоровья человека. Запор могут вызвать следующие причины: Недостаток физической активности. Диета слишком много обработанных или молочных продуктов, нехватка клетчатки. Фармацевтические препараты. Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:. Лариса Нечунаева Врач хирург, проктолог, автор и главный редактор Proktoinfo.

Далее стоит прочитать: 5-дневный запор: симптомы, причины, лечение и профилактика. Читайте далее: Слабительное Фортранс Слабительное Микролакс Слабилен от запора Магнезия от запора Сенна от запора Средства от запора Мезим при запоре От чего бывает запор, причины запора.

Новые статьи на сайте. Слабительное Фортранс. Средства народной медицины. Средства от геморроя.

Регистрация Вход. Ответы Mail.

Как сходить быстро в туалет по большому при запоре

Нормой для человека считается ежедневное количество опорожнений от 1 до 3 раз. При этом стоит отметить, что дефекация может появляться редко, но если фекальные массы мягкие — причин для беспокойства нет. Твердые каловые массы создают в животе ощущение тяжести, болевой синдром во время дефекации — это признаки образовавшегося запора.

Причины возникновения запоров:. Запор отрицательно воздействует на эмоциональное здоровье пациента. Задерживаясь в кишечнике, еда провоцирует выделение токсинов.

Всасываясь в кровь, отравляющие вещества разносятся по другим внутренним органам. Возникает необходимость быстро убрать застоявшиеся остатки пищи из кишечника.

При запоре необязательно бежать в аптеку. Достаточно пересмотреть рацион. Возможно, стоит увеличить количество продуктов, обладающих слабительным эффектом.

Это позволит вернуть стул, привести в норму процесс дефекации. В меню болеющего запором человека входят клетчатка, витамины, микроэлементы. Разрешено потребление: круп, злаков, сырых овощей, фруктов. Сбалансировав диету, можно достичь умягчения кала и снижения напряженности во время похода в туалет. Для нормального функционирования организму необходимо 2 литра жидкости.

Сниженное потребление воды приводит к выведению влаги из других источников. Таким источником является пища, находящаяся в кишечнике. Из нее высасывается влага и, как результат — твердый кал, тяжело продвигающийся по каналу и проблема с эвакуацией наружу.

Принимать медикаментозные средства желательно после использования других природных и естественных способов в борьбе с запором. На полках аптек представлен большой выбор лекарственных препаратов, способных помогать в борьбе с нарушением процесса дефекации. Стоит выделить несколько наиболее популярных:. На случай быстрого очищения часто используются клизмы и ректальные свечи. Этот метод подойдет при длительном отсутствии стула, когда каловые массы плотные и не могут самостоятельно покинуть организм.

Это еще один эффективный метод, как быстро сходить в туалет по-большому при запоре. Человек сам провоцирует в своем организме застойные процессы.

Проводя много времени за компьютером, экраном телевизора, мышцы кишечника расслабляются, а пища слабо продвигается к выходу, порой останавливаясь. Для устранения неприятной причины стоит запомнить несколько упражнений и делать их регулярно:. Просыпаясь, организм запускает внутренние органы. Для помощи правильному и полному запуску нужно сделать одно простое упражнение: не вставая с постели, развернуться на левую сторону, подтянуть к груди ноги, согнутые в коленях.

При этом не забывать дышать. Если появились ощущения дискомфорта в области печени, правую руку кладут в область печени и начинают интенсивно дышать животом, глубоко вдыхая воздух. Выполняя регулярно массаж живота, можно добиться нормализации процесса дефекации, выхода каловых массе естественным путем, без доставления пациенту неприятных ощущений.

Лечь на спину и плавными движениями поглаживать живот, затем произвести круговые движения руками в одну и в другую стороны. Эти действия способствуют улучшению оттока желчного секрета. Отмечается некоторое урчание из кишечника и немедленный позыв в туалет. Для облегчения прохождения фекальных масс нужно выпить подсоленную воду. В народных рецептах можно найти массу рецептов, проверенных временем и другими пользователями. Для получения максимального эффекта нужно знать, когда собирать лекарственные травы, как хранить, как обрабатывать.

Утро — время пробуждения человека и его внутренних систем. Что можно принять в утренние часы перед завтраком, чтобы помочь организму:. Для очищения организма от накопившихся токсинов не обязательно принимать препараты утром и вечером. Но есть продукты питания, использование которых возможно в течение дня:. Результат — сильный организм, отсутствие дискомфорта и хорошее настроение.

Причины возникновения запоров: Снижение двигательной активности всех отделов кишечника. Пищевой комок медленно продвигается по каналу, застаивается. Возникают воспалительные процессы, излишнее газообразование и другие неприятные симптомы. Отсутствие в питании пациента жидких блюд.

Рацион беден клетчаткой, отсутствуют молочно-кислые продукты. Человек часто перекусывает на бегу, злоупотребляет фаст-фудом, жареной и копченой пищей. Нарушение водного баланса. Ежедневно для нормального функционирования организма необходимо пить до 2 л жидкости. Если воды недостаточно, она забирается из кала.

Каловые массы уплотняются, твердеют и впоследствии трудно выводятся наружу. Стрессовые ситуации крайне негативно отзываются на функционировании внутренних органов, отвечающих за процесс переваривания пищи. Центральная нервная система, находясь под давлением, не может обеспечивать нормальную работу систем организма.

В этот ответственный период внутренние системы переживают изменение гормонального фона. Это сказывается на физиологических процессах, происходящих внутри беременной. Заболевания пищеварительного тракта.

При запорах часто обнаруживаются опухолевидные образования на ободочной кишке или в области прямой кишки.

Содержание 1 Избавление в домашних условиях 1. Older Posts.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ЗАПОР - жми на эти точки и беги в туалет

Не могу сходить в туалет по большому

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Диарея более 5 лет. Помогите советом. Что то не понятное со здоровьем 1 ставка. Дело вот в чем. Помогайте братцы. Нервоз или проблема с ЖКТ? Проблемы с горлом уже год 1 ставка. Это аппендицит или отравление? Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект.

Влад Оракул. Помогите пожалуйста. Уже неделю не могу сходить в туалет по большому. Руслан Бернанд Ученик 98 , закрыт 3 года назад Уже неделю не могу сходить по большому, чувствую себя хорошо не чего не болит не тошнит температуры тоже нет. Таблетки слабительные не помогают. Уже неделю, бывает придавит аж сильно но нечего не получается чувствую боль на выходе печет, щемит но не выходит, не могу расслабится из за боли и стискаюсь.

Помогите пожалуйста, что это может быть? Уже стрёмновато, много накручиваю что умру, уже валерьянку пью не могу уснуть очень страшно. Лучший ответ. Altruist Знаток 3 года назад Во первых нужно знать причину. Если просто запор, то не страшно, а если какая опухоль или завороток кишок? С такой проблемой идти к врачу конечно не приятно, а у вас в городе анонимное обращение к врачам есть или нет, на дом вызовите врача.

У меня подобное было, несколько раз, но я знал из-за чего. Мало ел и сильный сильный стресс был. Если не ешь, то и вообще не зачем ходить по большому Пей воду, да писай Очистить кишечник можно слабительными их полно, от народных до медицинских.

У йогов есть хорошее средство для очистки кишечника, сам делал. Подсоленная вода. В кружке разведите чайную ложку соли, чтобы вода была солоноватой, но не солённой, чтобы не жгла рот от соли иначе рвота будет. Если не тошнит от такой воды попробуйте. Нужно выпить несколько стаканов такой воды с интервалами минут по Вообще советуют 3 литра пить, мне хватало 1 литра.

Выпиваете и ходите наклоняясь влево-вправо, потом опять повторяете, через минут вода вымоет всё содержимое и при этом никаких побочных эффектов и повреждения микрофлоры. Пока вода вся из кишечника не выйдет, будет некое еле заметное ощущение дискомфорта внизу живота, как при поносе, только слабее. Не бойтесь, не страшно, только от туалета далеко не уходите.

Потом выпейте пару стаканов чистой воды и всё. Можете и клизму попробовать. А вообще лет вам сколько? Образ жизни какой, подвижный или сидячий? Заболевания желудка и кишечника имеете? Тут вообще много вопросов можно задать, так и ответов получить. Специалист врач лучше в этом разбирается, к нему обращайтесь. Остальные ответы. Употреби несовместимое. Селёдку с молоком, грибы с йогуртом, ну ты меня понял.

Насчёт смерти - бред, успокойся. Altruist Знаток 3 года назад Что за тупой совет, сам то пробовал селёдку и молоко? Грибы и йогурт? Да и где гарантия, что это ему поможет, а не навредит? В одном ты прав, что бояться не стоит, к врачу надо. Посоветуй и ты ему что-то, сервис для того и создан. Илья Андреев Профи 3 года назад 1 Клизма! Самое эффективное. А жидкости пьёте? Пейте с витаминами и микроэлементами.

Пейте средства улучающие перестальтику кишечника. Возможно новообразование. Сходите в церковь, помолитесь и свечку поставьте. Дурные мысли откидывайте! Елена Маслова Просветленный 3 года назад Вот именно, что пятый пункт вернее всего, поэтому никаких пунктов, а сразу к врачу. Илья Андреев Профи А врач то же самое скажет. Stanislav Belousov Ученик 1 год назад в анус себе свечку запихни, православное животное. Александр Фролин Просветленный 3 года назад Сделать клизму.

Питаться впроголодь, с большим количеством воды. Можно и вообще, день поголодать. Больше двигаться.

Еще-делать упражнения для мышц живота-втягивание, кручение, наклоны и легкий массаж руками. Это усилит перистальтику кишечника. Дурные мысли отбросьте. Если всё делать правильно, организм излечивает себя сам. Lidia Гуру 3 года назад Клизьма побольше воды в прямую кишку и полежите на правом боку чтобы размягчить.

Marina Nikolaeva Искусственный Интеллект 3 года назад не надо так долго держать шлаки в кишках! Знаток 3 года назад сьеш ёгурт мне раньше помогло. Ирина Максютова Ученик 3 года назад Больше выпить простой воды комнатной температуры.

И принять на ночь сироп безвкусный Слабилен. Растворив в воде несколько капель по инструкции. Обязательно поможет, - через часов будет результат. Георгий Груздев Знаток 2 года назад Разтренеруй анус. Екатерина Щебастович Ученик 2 года назад Тужься сильнее, долго сиди в туалете, и тужься, мне помогает, хоть и всего раз в день получается, ну а потом вовсе на отрез То есть еще ни разу не было такого, чтобы я выпила таблетку и не сходила в туалет. Конечно, результат не моментальный, но натуральный состав и цена компенсируют это.

Аленка Шевченко Знаток 1 год назад Долго просто сидеть и тужится тоже нельзя можно и до геморроя дойти. Самое простое принять слабительное Я пользуюсь фитолаксом таблетку нужно разжевать и ее состав начинает действовать уже во рту. Часов через 10 результат позыву в туалет.

Проходит все естественно и без каких то либо мучений. Катя Кожицева Ученик 1 год назад Врач в помощь! При таких симтопах, я думаю самолечением заниматься не надо. Светлана Рыхлик Ученик 6 месяцев назад Ставила цефтриаксон и пила бифидум в капсулах не могу сходить в туалет по большому нормально, хожу по немногу живот весь вздуло.

Константин Науменко Ученик 2 месяца назад Дa уж, cлoжнo бaбу нoрмaльную нaйти.. Сплoшнoй гeмoррoй. Дa и caм eщё рaccтрaивaeшьcя пoлучив oткaз. Пaдaeт caмooцeнкa.. Пoпрoбoвaл в интeрнeтe. Тoжe фигня кaкaя-тo. Он бoитcя нa улицe c дeвушкaми знaкoмитьcя. Прямo дo пaники, чуть ли нe в штaны нaклaдывaeт и нaчинaeт зaикaтьcя. Сaмoe зaбaвнoe, дeвушeк мeняeт чaщe мeня. Я у нeгo cпрocил кaк у нeгo этo пoлучaeтcя.

Почему не могу сходить по большому в туалет?

Как быстро сходить в туалет при запоре

Добрый день. Помогите пожалуйста с проблемой. Вот опять не могу сходить по большому в туалет. Совсем недавно примерно 4 дня назад избавилась от четырех-дневного запора поставила микролакс. На следующий день после облегчения опять что то пошло не так, и я смогла в буквальном смысле "выдавить" из себя очень мало и с трудом.

Потом опять 2 дня ничего не получалось, сейчас идёт третий. Питаюсь правильно: за эти дня ела яблоки, пила йогурты, свеклу варёную ела. Так же 2 раза в день мама сказала пропить "порталак" сироп слабительное , но ничего не помогает. На конец второго дня начались позывы до этого их вообще не было, но живот был вздутый , но как только я иду в туалет, опять же, выходят только газы.

Боюсь ходить в школу, так как мысль о том, что поход в туалет может стать трудным из-за определенного расписания уроков и перемен и о том, что там постоянно ходят люди, меня напрягает.

Подскажите пожалуйста, что делать? Мне очень плохо. Боюсь последствий. Запоров никогда не было так часто это уже третий за 2 месяца. Дома есть микроклизма "микролакс", но она осталась последняя, и я не знаю, стоит ли ее сейчас использовать, если я не постоянно ощущаю кал в кишечнике. Вдруг она может понадобиться в более серьезных случаях, а я ее сейчас использую. Мама живу с ней говорит, что я ей уже надоела и что мне стоит есть яблоки, но дело в том, что я кроме них ничего и не ем в течении дня в основном.

Прошу, подскажите действенный совет. Мне 14 лет. От одних только яблок будет живот пучить. Если запоры повторяются может стоит сходить к врачу. Или попробуйте попить Дюфалак, на ночь, утром сходите без проблем. Ну и овощи никто не отменял.

Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! К проктологу надо идти и снимки делать, а не слушать свою маму. Сходите сами и запишитесь,коль с ней такой напряг!

Кофемолка есть дома? Надо купить коробочку льняного семени,каждое утро,натощак,смолоть чайную ложку и развести в стакане тёплой воды,выпить,через 30 минут можно завтракать. Если регулярно это пить,то кишечник будет работать,как часы. Ещё от запоров хорошо помогает киви,а не яблоки. Сейчас пить срочно форлакс или мукофальк. Пить не меньше 10 дней по несколько пакетиков в день.

Питаться овощами, фруктами, рыба на пару. Никакого хлеба можно чёрный кусочек в день , выпечку нельзя, сладости исключить.

Кефир можно, йогурт белый без добавок. Обратитесь к педиатру, доктор назначит обследование. От яблок может пучить. Лучше овощи в обработанном виде. Помогает дюфалак. Газы отводит эспумизан. Но лучше не эксперементировать и сходить к врачу. У вас неправильное питание вот и все. С утра кашка геркулесовая большая часть воды,а не молока. Овощи вареные с курочкой вареной и можно еще свеклой догнаться.

Кефирчик свежайший. Котлетки паровые, супчики овощные. Еду можно и в школу брать с собой. Дюфалак Нормазе тоже хороший с утра разводя минимальную дозу в стакане воды и все это за пол часа до еды. Если не помогает,то на следующий день увеличить немного дозу. Идите к проктологу и гастроэнтерологу и проверяйте желудок и кишечник. Пейте в день чистой воды литр,а лучше 1,5.

Слабительными не злоупотребляйте,а то прорывной понос вызовите. Главное это питание. Ложку подсолнечного масла выпивайте каждый день в одно и то же время, во время еды. Жрать яблоки прекращайте. Посетите врача самостоятельно или вызовите на дом врача или скорую, если уж не до кого достучаться не сможете, скажите - живот скрутило, капец. А мама ваша - ду. А Вы пьете воду?

Столько советов ,а самое простое-это вода. Утром стакан теплой,возьмите за правило перед каждой едой пить воду,пока Вы приготовите себе что-то,вода усвоиться. Про питание почитайте в интернете. Многие советуют кефир-лично у меня от него жуткий запор. Все индивидуально. Еще утром помассируйте живот ,по часовой стрелке,круговыми движениями.

Это стимулирует работу кишечника. Еще каши хорошо слабят. Яблоки лучше в пароварке или просто притушить в кастрюльке с водой. От сырых одни газы. Да и я каждый день жру гречку с семенами льна естественно приправленную, вкусную, с маслом. Только это мне помогает, проблем не знаю.

Утром натуральный кофе. Боюсь ходить в школу, так как мысль о том, что поход в туалет м стать трудным из-за определенного расписания уроков и перемен и о том, что там постоянно ходят люди, меня напрягает. Еще вам необходима физическая нагрузка. Каждый день зарядка на пресс.

Тут уже надо искать физиологическую проблему. Запоры бывают от недостатка жидкости. В 14 лет выпивать воды надо не меньше 2,5 литров в день. Именно чистой воды, не компотов или газировки.. А от одних яблок будет пучить живот, , фрукты на самом деле вообще плохо усваиваются.

Сало солёное с квашеной капустой, тертая морковь с чесноком и растительным маслом, хлеб с цельными зёрнами подсушенный. Надо кушать разнообразную еду. И да - утром натощак стакан воды выпивать в обязательном порядке, за 30 минут до завтрака. Меня раньше мучили запоры. Мне Прошлой зимой решила скинуть пару кг и села на яблоки.

Каждый вечер по три штуки,летом по килограму клубники,сейчас виноград. Утром на счёт три бегу,про запор забыла. Странный автор темы И уже он на основе результатов назначит вам лечение и должен определить правильность вашего рациона и подкорректировать его. Согласна что к врачу надо идти. У меня у сына были проблемы с частыми запорами, нас к гастроэнтерологу направляли, он нам дал список продуктов что можно, а что нельзя.

Ложились на обследование в стационар. Хорошо что никаких отклонений не нашли, теперь просто соблюдаем питание и при запоре принимаем экспортал. Автора очень жаль, она живет с мамой и мама отмахивается от проблемы. В 14 лет денег своих может не быть чтобы купить элементарное слабительное, не говоря уже о возможности изменить питание. Продукты покупает опять же мама.

Вам правильно написали - пейте больше воды, причем всегда, не только в дни запоров.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как Хорошо Сходить По Большому, или Профилактика Запоров

Комментариев: 5

  1. $*+* Н.:

    Если бы женщины думали мозгами, а не руководствовались инстинктами, то результаты были бы совсем другими.

  2. klobar-1:

    А смотришь на женщин с татуировками и с сигаретой в зубах…и невольно думаешь, а действительно ли они высшие существа….. которым поэты и художники посвящают свои творения…

  3. ponkratova_l:

    Согласна с Вами, Андрей. Мне хирург прописывал антибактериальную мазь Илон. Вот она и помогла фурункула созреть и вытянула весь гной. Главное — не запускать проблему и лечить фурункул сразу.

  4. valw:

    Нужно сразу вызывать скорую помощь,а не экспериментировать!

  5. Каламкас:

    Ринат, ))))))))))